Retete

Cauta o reteta:

AMA Fashion banner
Imbracaminte Tara
  • Linkuri

  • Retete Legume si Soia

    Retete cu soia Soia este un aliment care cu greu poate fi intrecut din punct de vedere nutritiv deoarece contine cel putin la fel de multe proteine de calitate ca si carnea slaba. In plus soia are un continut ridicat de fier si vitaminte (complexul de vitamine B), si este o sursa importanta de fibre (deci ajuta la pastrarea sanatatii sistemului digestiv). Cu toate acestea soia nu este recomandata in alimentatia bebelusilor sau a copiilor datorita concentratiei foarte mari de substante nutritive care suprasolicita stomacul micutilor.

    Varza alba

    Varza de Bruxelles

    Conopida

    Dovlecel

    Sparanghelul

    Fasolea boabe

    Fasole verde

    Cartofi

    Urzici

    Andivele

    Spanac

    Laptuca (Salata verde)

    Chiftelute cu soia

    Salata de conopida

    Salata de soia

    Ardei umpluti

    Icre de soia